» دکتر شهداد شعبانی

تعریف حقوق بشر( قسمت دوم)

بررسی مبانی فلسفی حقوق بشر معاصر، ابتدا مستلزم مروری است بر مواد اولیه‌ی اعلامیه‌ی جهانی حقوق بشر مصوب مجمع عمومی سازمان ملل متحد در نیویورک. ضمنا باید در نظر گرفت

شاد بودن در محیط کار با ۳۳ نکته‌ ی انگیزه‌بخش (۱۹. روال عادی زندگی خود را تغییر بدهید )

گاهی‌اوقات تصور می‌کنیم زندگی‌ روزانه‌مان به باتلاقی تبدیل شده است که بیرون آمدن از آن دشوار به نظر می‌رسد. تنها راه خلاص شدن از این وضعیت، این است که دنبال تنوع و

شاد بودن در محیط کار با ۳۳ نکته‌ ی انگیزه‌بخش (۱۶. هر روز ۲۰ دقیقه را به تنظیم امور شخصی خود اختصاص بدهید)

همه‌ی ما مسئولیت‌هایی در زندگی شخصی‌مان داریم که باید حتما به آنها رسیدگی کنیم. اما وقتی فشار کار و فکر رسیدگی به امور شخصی زیاد می‌شود، فرد دچار اضطراب می‌شود و

شاد بودن در محیط کار با ۳۳ نکته‌ ی انگیزه‌بخش (۱۳. به سه اتفاق خوبی که امروز برای‌تان افتاده است، فکر کنید)

درباره‌ی چیزهایی که باعث رضایت خاطر شما می‌شوند فکر کنید و آنها را به‌وضوح برای خودتان تفکیک کنید؛ چیزهایی مثل مزیت‌های اجتماعی، روانی، جسمی و حتی عاطفی خودتان!